02 बैड कोलेस्ट्रॉल ट्रांस, सैचुरेटेड फैट्स से दूरी और मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करें. इनमें नट्स, बादाम, मूंगफली, एवाकाडो, सीड्स जैसे […]
Tag: कोलेस्ट्रॉल कैसे कंट्रोल करें
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Is Good Cholesterol Good For You: कई बार आपने सुना होगा कि बैड कोलेस्ट्रॉल हमारी हार्ट हेल्थ को नुकसान पहुंचाता है. आपने गुड कोलेस्ट्रॉल के […]
