02 बैड कोलेस्ट्रॉल ट्रांस, सैचुरेटेड फैट्स से दूरी और मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करें. इनमें नट्स, बादाम, मूंगफली, एवाकाडो, सीड्स जैसे […]
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कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में आ रही परेशानी? डाइट में शामिल कर लें 5 स्नैक्स, सेहत भी रहेगी अच्छी
Snacks that are good for cholesterol: खराब होते लाइफस्टाइल (Lifestyle) की वजह से कई लोग इन दिनों कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं. कोलेस्ट्रॉल […]
जन्माष्टमी व्रत कर रहे हैं तो मान लें डॉक्टर की बताई ये 5 बातें, खूब खाएंगे मेवा-पाग, फिर भी बीपी-शुगर रहेंगे कंट्रोल
सोमवार को जन्माष्टमी का त्यौहार पूरे देशभर में मनाया जाएगा. भगवान श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव के रूप में मनाए जाने वाले इस पर्व के दिन अधिकांश […]
कोलेस्ट्रॉल और हार्ट के लिए रामबाण है ये आदिवासी सब्जी, स्वाद मटन से भी जबरदस्
Doka or snail benefits: बारिश शुरू होते ही मार्केट में घोंघा यानी डोका बिकना शुरू हो गया है. कई लोगों को इसका टेस्ट मटन से […]
शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल निकाल देंगे ये छोटे-छोटे बीज…! इन 5 तरह से करें सेवन, कम होगा हार्ट अटैक का जोखिम
Flaxseed For Bed Cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ना सेहत के लिए घातक है. इससे हार्ट अटैक जैसी बीमारियों का जोखिम बढ़ता है. […]
