जयपुर. चेहरे की सुंदरता को निखारने के लिए बाजार में कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट मिलते हैं. स्किन स्पेशलिस्ट डॉक्टर चेहरे पर चेहरे के ग्लो लाने के लिए फलों का इस्तेमाल करने की सलाह देते है. फलों में पाये जाने वाले विटामिन्स और खनिज लवण चेहरे को पोषण देते हैं और दाग, धब्बे और मुंहासों से निजात दिलाते हैं. नर्सिंग ऑफिसर मुकेश लोरा ने बताया कि फलों का इस्तेमाल खाने के अलावा चेहरे की सुंदरता निखारने में भी किया जा सकता है, इससे चेहरे पर आ जायेगी फलों की ताजगी.
चेहरे की सुंदरता के लिए करें इन फलों का इस्तेमाल
केलाः केला हर तरह से चेहरे को खूबसूरती प्रदान करता है. केले के शेक में शहद मिलाकर पीने से चेहरे पर चमक आती है. पके हुए केले का गूदा मसलकर चेहरे पर मलने से त्वचा में कसाव आता है और उम्र के साथ चेहरे पर पड़ने वाली झाइयां कम होती है. केले के साथ गुलाबजल और शहद मिलाकर लगाने से चेहरे का रूखापन कम हो जाता है. कील मुहांसों पर केले का गूदा मलने से काफी फर्क पड़ता है।
संतराः यह ऐसा फल है जिसका छिलका और गूदा दोनो ही चेहरे के लिए बहुत सही होता है. संतरे का गूदा चेहरे पर मलने से त्वचा पर जमी मैल साफ हो जाती है. संतरे के छिलकों को सुखाकर उसका पाउडर बनाकर रख लें. इसमें आटे का चोकर और दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट के बाद सूखने पर चेहरा ठंडे पानी से धो लें इससे इससे त्वचा खिल उठेगी.
सेबः सेब का उपयोग तेज दिमाग करने के साथ चेहरे की ताजगी को भी बरकरार रखता है. सेब के कुछ टुकड़ों को छिलका हटाकर पीस लें और दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें.इस पेस्ट को धीरे- धीरे चेहरे पर मलें. यह हफ्ते दस दिन तक लगाने से चेहरे के कील मुहांसे कम होने लगेंगे.
पपीताः पपीता चेहरे के लिए एक बढ़िया स्क्रब है. इसमें मौजूद एंजाइम्स हमारी मृत त्वचा की कोशिकाओं को मुलायम और साफ रखते हैं. पपीते का गूदा शहद के साथ मिलाकर लगाने से चेहरे पर होने वाले कील मुहांसे और काले धब्बे काफी हद तक कम हो जाते हैं.
आमः आम चेहरे को हमेशा जवां बनाए रखता है. इसमें विटामिन ए होने के कारण यह चेहरे के लिए एक टॉनिक का काम करता है. आम का रस निकालकर उसमें आधी मात्रा में दूध, थोड़ा सा सोंठ चूर्ण और एक चम्मच घी मिलाकर पीना चाहिए. एक से दो माह तक प्रयोग कर लिया जाए तो चहरे पर एक अलग ही तरह का ग्लो आता है. आम के गूदे में चुटकीभर हल्दी मिलाकर चेहरे पर मसलें, इससे चेहरे पर होने वाले दाग धब्बे और झाइयां काफी हद तक कम हो जाते हैं.
नींबू और अनार: नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा से टॉक्सिंस निकाल बाहर करता है. चेहरे की झांइयां, मुंहासे, काले धब्बों को नींबू से दूर कर सकते. इसके अलावा अनार के दानों में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स हमारी त्वचा को अल्ट्रावायलेट और अल्ट्रावायलेट- बी से होने वाले नुकसान से बचाते हैं.
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FIRST PUBLISHED : July 27, 2024, 06:31 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
