साल में सिर्फ 30 दिन मिलता है यह फल, कब्ज को कर देंगा छूमंतर

आयुर्वेदिक चिकित्सक श्री राम वैद्य ने बताया कि पके खजूर की तरह कच्चे खजूर के भी कई हेल्थ बेनिफिट हैं. कच्चे खजूर का स्वाद पके खजूर के स्वाद से अलग होता है. इस फल में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपके पाचन तंत्र के कच्चे खजूर में मैग्नीशियम और कैल्शियम पाया जाता है.

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