योग शिक्षक पुरुषार्थी पवन आर्य ने लोकल18 से कहा कि मंडूकासन ऐसा योगासन है.जिससे डायबिटीज समेत अन्य बीमारी को ठीक किया जा सकता है.अगर आप […]
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पीरियड्स के असहनीय दर्द और ऐंठन से उठना-बैठना हो गया मुश्किल? 3 योगासन करें रोज, मिलेगा तुरंत आराम
yoga asanas to reduce period pain instantly: पीरियड्स के दौरान अक्सर महिलाएं दर्द और ऐंठन से परेशान रहती हैं. कई बार यह दर्द इतना असहनीय […]
