हड्डियों को फौलाद बनाने के लिए दो तत्वों का होना जरूरी, एक भी कम हुआ तो दूसरा भी हो जाएगा बेकाम, अभी भर लें शरीर में

How to strong bones: ज्यादातर लोग मानते हैं कि हड्डियों को मजबूत करने के लिए सिर्फ कैल्शियम की जरूरत होती है. इसलिए दूध को पीने […]

स्किन के लिए जरूरी हैं ये 2 विटामिन, कमी हुई तो निखार हो जाएगा डाउन, दिखेंगे बीमार

These Vitamin Deficiency Cause Skin Darkness: हर इंसान चाहता है कि उसके चेहरे पर ग्लो बना रहे. ग्लो को बरकरार रखने के लिए लोग अलग-अलग […]

बरसात के मौसम में इस विटामिन की हो सकती है कमी ! तुरंत खाना शुरू करें ये चीजें, वरना शरीर होगा कमजोर

Simple Ways To Get Vitamin D: बरसात के मौसम में विटामिन D की कमी एक कॉमन प्रॉब्लम बन जाती है, क्योंकि इस मौसम में सूरज […]

कमजोर हड्डियों में फौलाद भर देंगी ये 5 चीजें..! महीनेभर डाइट में शामिल करके देखें, सेहत को होंगे चौंकाने वाले लाभ

Calcium Rich Food: सेहतमंद रहने के लिए शरीर में पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है. कैल्शियम ऐसे ही पोषक तत्वों में से एक है. […]

क्या विटामिन D सप्लीमेंट्स लेने से 20 साल के बाद भी बढ़ सकती है हाइट? हकीकत जानकर चौंक जाएंगे

Vitamin D Supplements Increase Height: हर कोई चाहता है कि उसकी लंबाई ज्यादा हो, क्योंकि हाइट से लोगों की पर्सनैलिटी में चार चांद लग जाते […]

बारिश में नहीं मिल पा रहा विटामिन D, अपनाएं ये 3 आसान तरीके, नहीं होगी इस पोषक तत्व की कमी

Tips To Get Vitamin D in Monsoon: विटामिन डी हमारे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व है, जो कैल्शियम को अब्जॉर्ब करने में मदद करता […]

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