करौंदे में विटामिन सी, बी और आयरन अच्छी मात्रा में पाया जाता है. विटामिन-सी की अच्छी मात्रा होने के चलते यह शरीर की रोग प्रतिरोधक […]
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बरसात के सीजन में गलती से भी न खाएं ये 4 हेल्दी सब्जियां, वरना हो सकते हैं बीमार
05 डॉक्टर कपिल त्यागी के अनुसार, मानसून के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए अपने खाने-पीने का विशेष ध्यान रखना जरूरी है. पत्तेदार सब्जियां, बैगन, […]
भूलकर भी न छीलें ये 5 सब्जियां, छिलके में ही भरा है पोषण, चेहरे पर ला देगा निखार
Eatable Vegetable Peel: हम सभी को पता है कि सब्जियां हमारे हेल्थ के लिए कितनी जरूरी हैं. सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं. यह शरीर […]
गर्मी में शरीर के लिए फायदेमंद हैं यह पांच सब्जियां, हीट स्ट्रोक से बचाए…
गर्मी के मौसम में सेहत का लोग ख्याल रखना चाहते हैं, लेकिन उनको सही डाइट नहीं मिल पाती है. ऐसे में जब डाइटिशियन डॉक्टर अनिता […]
