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बासी रोटी में लो कैलोरी वैल्यू होती है. जिससे यह पेट को भरने में मदद करती है.यह भूख को कम करती है. इससे वजन भी […]

कैलाश कुमार.पपीता स्वाद और पोषक तत्व से भरपूर फल है. जिसे हर वर्ग के लोग खाना पसंद करते हैं. ऐसे में बोकारो के वरिष्ठ आयुर्वेदिक […]