तनाव-थकावट ने उड़ा दी रातों की नींद? राहत पाने के लिए रोज एक बार करें ये काम

Foot Massage Benefits: अनिद्रा, थकान और तनाव से पीड़ितों की संख्या लंबी है. आजकल की भागदौड़ और काम का दबाव इसके बड़े कारणों में से […]

विराट कोहली, बेन स्टोक्स से तेंदुलकर तक, क्रिकेटर जो मेंटल हेल्थ-एंग्जायटी से जूझे, थोर्प ने दे दी जान

नई दिल्ली. डिप्रेशन से जूझ रहे क्रिकेटर ग्राहम थोर्प ने पिछले हफ्ते खुदकुशी कर ली. इसके बाद से ही खेल की दुनिया में मेंटल हेल्थ […]

टेंशन में समोसा खाएंगे, बड़ी मुसीबत में फंस जाएंगे ! यह खबर पढ़ लेंगे, तो जिंदगी में आएगी खुशहाली

Eating Junk Foods Cause Anxiety: आज के जमाने में अधिकतर लोगों की जिंदगी तनाव में गुजर रही है. किसी को नौकरी का तनाव होता है, […]

सावधान! मामूली न समझें शरीर से मिलने वाले ये 5 संकेत, मेंटल हेल्थ की ओर करते हैं इशारा, तुरंत कराएं जांच, वरना…

हाइलाइट्स एंजाइटी के शिकार होने पर सब ठीक होने के बाद भी हर वक्त लगता है कि कुछ ठीक नहीं है.एंजाइटी से पीड़ित व्यक्ति को […]

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