विटामिन बी 12 की कमी से बेजान होने लगती हैं नसें, शरीर हो जाता है लुंज-पुंज, दूर करने के लिए तुरंत डाइट में शामिल करें ये चीज

Vitamin b 12 deficiency: हमारे शरीर को हर तरह के विटामिन की संतुलित मात्रा में जरूरत होता है. न ज्यादा न कम. अगर ज्यादा हो […]

5 संकेत बताते हैं कि आपको हो गई है कई विटामिनों की कमी, शरीर बन जाए बीमारियों का घोंसला, इससे पहले हो जाएं अलर्ट

Symptoms of Vitamins deficiency: शरीर को बीमारियों से दूर रखने और कोशिकाओं की वृद्धि के लिए विटामिन की जरूरत होती है. विटामिन का काम शरीर […]

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