सच के साथ
5 से 10 साल के छोटे बच्चों को भी नियमित रूप से कुछ योगासन करने चाहिए. इससे न केवल उनकी हाइट बढ़ती है, बल्कि उनका दिमाग, एकाग्रता, बुद्धि और सोचने-समझने की क्षमता का विकास होता है. योगासन करने वाले बच्चे स्वस्थ रहते हैं.
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