रिया पांडे/दिल्ली: गर्मी की वजह से हम सभी की स्किन में बहुत सारी समस्याएं होने लगती है, लेकिन बिजी शेड्यूल होने के कारण हम अपनी स्किन का सही तरीके से ध्यान भी नहीं दे पाते हैं, जिस वजह से हमारी स्किन और खराब हो जाती है. तो चलिए आज हम आपको दिल्ली के एक्सपर्ट द्वारा कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिसे फॉलो करके आप अपनी मुरझाई हुई त्वचा को पूरी तरीके से ठीक कर सकते हैं.
कॉस्मेटोलॉजिस्ट की डॉक्टर आकांक्षा जैन ने लोकल 18 की टीम से बात करते हुए बताया कि वह दिल्ली के लाजपत नगर में स्थित एलान्तिट हेल्थकेयर अस्पताल में अपनी सेवा दे रही हैं और वह इस फील्ड में 20 सालों से लोगों की स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने का काम कर रही हैं. वही जब डॉक्टर से गर्मी और मानसून के दिनों में स्किन का ध्यान रखने के बारे में पूछा गया, तो उन्होंने बताया कि अगर आपके पास ज्यादा टाइम नहीं है, तो आप चावल का पानी अपने चेहरे पर लगा सकते हैं. क्योंकि चावल के पानी में विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देने में मदद करते हैं. ये एक नेचुरल फेस क्लींजर है. इसमें विटामिन बी1, विटामिन सी, और विटामिन ई जैसे विटामिन और खनिज होते हैं, जो छिद्रों को कम करने और झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं.
इसका ऐसे करें इस्तेमाल…
आप एक कप चावल को पानी में भिगोकर उसके पानी को कॉटन से अपने चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दीजिए ,जो आपके चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा, इसके अलावा आप चावल के पानी को मुल्तानी मिट्टी में भी लगाकर अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं.
जानें इसके फायदे…
डॉ आकांक्षा ने बताया कि चावल का पानी हमारे चेहरे के लिए नेचुरल क्लींजिंग का काम करता है, जो हमारे त्वचा पर जमी हुई गंदगी को साफ कर देता है. इसके अलावा हमारे चेहरे के दाग धब्बे और झुर्रियां को भी दूर करता है. वहीं एक्जिमा से परेशान लोग भी चावल का पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे खुजली और सूजन दूर भागेगी और आपके चेहरे को खिलखिला और चमकदार बनाएगी.
Tags: Health tips, Hindi news, Local18, Skin care
FIRST PUBLISHED : July 19, 2024, 08:24 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
