Why women struggle to lose belly fat: कमर और पेट के आसपास अगर एक बार चर्बी आ जाए तो उसे घटाना आसान नहीं होता. ऐसे में कई महिलाएं 40 की उम्र आते-आते पेट की चर्बी से परेशान होने लगती हैं. इस चर्बी को कम करने के लिए अगर आप हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करें और हेल्दी डाइट लें तो समस्या कम हो सकती है. लेकिन तब भी पेट घटने का नाम न ले रहा हो तो कुछ बातों को जानना जरूरी है. दरअसल, हम वेट लूज करने के दौरान कुछ छोटी-मोटी गलतियां करते रहते हैं जिसकी वजह से कमर और पेट का फैट घट नहीं पाता. यहां हम बता रहे हैं कि पेट न घटने की वजहें क्या हो सकती हैं.
इन कारणों से नहीं घटता पेट का फैट: आयुर्वेदिक डॉक्टर डॉ. इशा नेगी ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करते हुए बताया कि खासतौर पर महिलाओं को अपने पेट की चर्बी को घटाना कई कारणों से अधिक चैलेंजिंग होता है. ऐसे में हम बताते हैं कि आखिर पेट की चर्बी किन हालातों में नहीं घटती:
