पौष्टिक तत्वों का खजाना है ये साग, 1 सप्ताह खा लिया तो गठिया दर्द से मिलेगी राहत, डायबिटीज में भी फायदेमंद..!

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पबमेड सेंट्रल जर्नल के मुताबिक, नोनी साग की पत्तियों में पर्याप्त में फ्लेवोनॉयड्स, प्रोटीन, सेपोनिन और टैनिन कंपाउंड पाए जाते हैं. इसके अलावा, नोनी साग विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन डी और विटामिन ई जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.  (Image- Canva)