Foot Massage Benefits: अनिद्रा, थकान और तनाव से पीड़ितों की संख्या लंबी है. आजकल की भागदौड़ और काम का दबाव इसके बड़े कारणों में से एक है. इससे निजात पाने के लिए लोग तमाम उपाय करते हैं. लेकिन, पैरों की मालिश अधिक कारगर साबित हो सकती है. जी हां, पैरों की मालिश करने से स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसी गंभीर बीमारियों को दूर किया जा सकता है. यदि आप नियमित पैरों की मालिश देते हैं तो कई और भी लाभ हो सकते हैं. पैरों की मालिश करने के कई और लाभ के बारे में News18 को बता रही हैं राजकीय आयुर्वेद महाविद्यालय एवं चिकित्सालय लखनऊ की आयुर्वेदाचार्य डॉ. शची श्रीवास्तव-
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