गुमला. दांत दर्द की समस्या से परेशान लोगों के लिए एक राहत भरी खबर है. घरेलू नुस्खे का एक अनूठा उपाय मिला है जिससे केवल पांच मिनट में राहत मिल सकती है. खास बात यह है कि इसकी लागत पांच रुपए से भी कम है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि सिर्फ 5 मिनट में काले जीरे और पानी से बने एक अनूठे घोल का उपयोग करके दांत दर्द से तुरंत राहत पाई जा सकती है. यह घरेलू नुस्खा न केवल प्रभावी है, बल्कि इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं हैं.
काले जीरे, फिटकरी और पानी के घोल की विधि
- विधि: सबसे पहले 1 कप पानी को उबाल लें. इसमें 1 चम्मच काले जीरे को डालें और इसे 5-7 मिनट तक उबालें. जब पानी अच्छी तरह से उबल जाए, तो इसे छान लें और ठंडा होने दें. इसके बाद फिटकरी का पाउडर डालकर इस घोल को तैयार करें.
- कैसे करें उपयोग: जब पानी गुनगुना हो जाए, तो इसे मुंह में लेकर 1-2 मिनट तक गरारे करें. इस प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराएं.
- काले जीरे के गुण: काले जीरे में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दांत दर्द और मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं. यह घोल मुंह के बैक्टीरिया को नष्ट करता है और सूजन को कम करके तुरंत राहत देता है.
एक्सपर्ट की राय
डॉ. पंकज कुमार का कहना है कि वर्तमान युग में दांतों से संबंधित विकार आम हो गए हैं. आजकल कम उम्र में ही दांतों में दर्द, बदबू और दांतों का हिलना जैसी समस्याएं देखी जा रही हैं. आयुर्वेदिक पद्धति में कई नुस्खे हैं, जिनसे दांतों की समस्याओं से निजात पाई जा सकती है. इनमें आसानी से उपलब्ध उपायों में से एक है जीरे के पानी से कुल्ला करना, या जीरे के पानी में फिटकरी का चूर्ण मिलाकर कुल्ला करना.
इसके बाद मुंह में पानी लेकर उसे कुछ देर तक चलाते रहें और फिर थूक दें. ऐसा करने से धीरे-धीरे दांतों में मजबूती और मसूड़ों में कसाव आना शुरू हो जाता है. इससे दांतों का हिलना और बदबू जैसी समस्याओं से निजात मिल सकती है. हालांकि, यह घरेलू उपाय दांत दर्द के लिए त्वरित राहत प्रदान करता है, लेकिन यदि दर्द लंबे समय तक बना रहता है या और भी गंभीर हो जाता है, तो दंत चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.
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FIRST PUBLISHED : September 10, 2024, 10:04 IST
