Sonam Bajwa Diet: पंजाबी एक्ट्रेस सोनम बाजवा सोशल मीडिया पर खूब वायरल हैं. कई यूजर्स उन्हें हर भारतीय लड़कों का क्रश बताते हैं. सोनम बाजवा का लुक बॉलीवुड एक्ट्रेस कैटरीना कैफ से मिलता है. अधिकतर लड़कियां सोनम के फिटनेस रूटीन को जानना चाहती हैं. पंजाबी होने के नाते सोनम ने भी बचपन से पराठों का सेवन खूब किया है और आज भी वे ऑयली चीजों को खाती हैं. एक इंटरव्यू में उन्होंने अपने फिटनेस सीक्रेट के बारे में बताया है.
सोनम बताया कि हमेशा से उन्हें पराठे बहुत पसंद है. उनके घर में ब्रेकफास्ट पर हमेशा तरह-तरह के पराठे बनते थे. जैसे- आलू, गोभी, दाल, पपीता और लौकी. लेकिन इंडस्ट्री में आने के बाद चीजें बदली हैं और अब मैं अपना फेवरेट पराठा 15 दिन के गैप पर खाती हूं, लेकिन मैं फिर भी ज्यादा नहीं खाती.
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अपने डेली रूटीन की बात करते हुए उन्होंने कहा- मैं सुबह उठकर खूब पानी पीती हूं. इसके बाद मेरी एक गंदी आदत है ब्लैक कॉफी पीने की, जो कि मुझे छोड़नी है. उठने के 2 घंटे बाद मैं कॉफी पीती हूं. इसके बाद मैं अपना ब्रेकफास्ट लेना पसंद करती हूं. ब्रेकफास्ट में मुझे मूंग दाल चीला खाना बहुत है. मुझे देसी खाने से प्यार है क्योंकि यह मुझे खुश रखते हैं. मैं कभी-कभी ब्रेकफास्ट में बेसन का चीला और साउथ-इंडियन खाना भी पसंद करती हूं. मैं सुबह-सुबह कार्ब्स को नहीं इंटेक करती हूं क्योंकि मेरा दोपहर का खाना हेवी होता है. मैं बस खाने को बैलेंस करती हूं. मुझसे कोर डाइटिंग नहीं हो सकती है. मैं अपने देसी खाने में भरपूर कार्ब्स, प्रोटीन और फाइबर को रखती हूं. मेरे खाने में हरी सब्जी जरूर रहती है. प्रोटीन के लिए दाल या टोफू को जरूर शामिल करती हूं.
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FIRST PUBLISHED : August 19, 2024, 15:16 IST
