Category: Health

बार-बार आती है छींक? कमरे की धूल हो सकती है वजह, एलर्जी से बचने के लिए घर को इस तरह बनाएं डस्‍ट-फ्री

How To Make Your House Allergy Free: साफ-सुथरा घर आपको कई बीमारियोंं से प्रोटेक्‍ट रखने का काम करता है. अगर आप घर को रोज सफाई करें […]

खाने के बाद सिर्फ 10 मिनट कर लें यह काम, मटका जैसा पेट होगा अंदर, कभी नहीं होगा भगंदर !

Walk After Eating Food: अक्सर कहा जाता है कि लंच और डिनर करने के बाद लोगों को कुछ मिनट तक वॉक करनी चाहिए. ऐसा करना […]

कोलेस्ट्रॉल की इस दवा से होगा ब्रेन की खतरनाक बीमारी से बचाव ! 30% तक कम हो जाएगा खतरा, रिसर्च में लगी मुहर

Statins & Dementia Link: कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कंट्रोल करने के लिए स्टैटिन दवा दी जाती है. यह दवा शरीर में जाकर कोलेस्ट्रॉल के प्रोडक्शन […]

क्या चिया सीड्स के नुकसान भी होते हैं? किन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन, एक्सपर्ट से जानें इसके साइड इफेक्ट

Chia Seeds Side Effects: सेहतमंद रहने के लिए लोग तमाम हेल्दी चीजों का सेवन करते हैं. चिया सीड्स इनमें से एक हैं. तमाम पोषक तत्वों […]

पौधा एक…फायदे अनेक, घर की खूबसूरती के साथ-साथ सेहत का भी रखे ख्याल

अक्सर लोग पौधों की सुंदरता देखकर उन्हें घर में सजावट के लिए लगाते हैं लेकिन इनमें कुछ ऐसे पौधों भी हैं जिनके फायदे जानकर आप […]

मुफ्त में चाहिए फायदा…तो इन पत्तियों को करें इस्तेमाल, मिल सकते हैं ये फायदे

देहरादून: हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ दिखे. इसके लिए लोग कई उपाय भी करते हैं. लेकिन ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदना सबसे बस की […]

एक दिन भी मैग्नीशियम की खुराक न मिले तो नसें हो जाएंगी लुंज-पुंज

Magnesium Benefits: हमारे शरीर को मुख्य रूप से प्रोटीन, कार्बोहाइड्रैट और वसा की जरूरत होती है. कई ऐसे माइक्रोन्यूट्रेंट्स ऐसे हैं जिनकी जरूरत बहुत कम […]

शरीर पर मांस की जगह नजर आती हैं सूखी हड्डियां? खाना शुरू कर दें ये 7 फूड, बॉडी पर चढ़ेगा 1 महीने में कई किलो मांस

04 चिकन, अंडा- यदि आप नॉनवेज खाते हैं तो वजन बढ़ाने के लिए आप चिकन, अंडा का सेवन कर सकते हैं. चूंकि, नॉनवेज फूड्स में […]

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