03 बादाम और सीड्स-हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक बादाम और सीड्स मूड को बूस्ट करने में बहुत मददगार साबित हो सकता है. बादाम, काजू, मूंगफली, […]
Tag: mental health
15 benefits of 15 minutes of climbing stairs
Ditching lift and taking stairs is a small lifestyle change that can make a big difference to your fitness and well-being. If you are trying […]
क्या हेल्दी रहना इतना मुश्किल है? बिल्कुल नहीं, बस दिन की शुरुआत इन 5 नियमों से कीजिए, जिंदगी बदल देगा ये अभ्यास
Morning habits for healthy and fit: हेल्दी लाइफ के बारे में ज्यादातर लोगों के मन में नकारात्मक बातें ही रहती हैं. अक्सर लोग कहते हैं […]
ये डिजिटल डिमेंशिया है क्या बला? दुनिया में क्यों है इतनी चिंता? कैसे युवाओं के दिमाग को बना रहा खोखला? जानें उत्तर
What is Digital Dementia: डिजिटल डिमेंशिया के बारे में क्या आपने सुना है. आजकल यह शब्द हर कोई जानना चाहता है कि डिजिटल डिमेंशिया आखिर […]
रेड मीट से हो सकती है भूलने की बीमारी? नए शोध में चौंकाने वाला सच आया सामने, जानें डेमेंशिया के लिए क्या खाना फायदेमंद
Can Processed red meat raises dementia risk: अगर आप रेड मीट खाना पसंद करते हैं, खासतौर पर प्रोसेस्ड रेड मीट से बने बर्गर, पिज्जा या […]
दूसरों को हमेशा खुश रखने के लिए अपनी मेंटल हेल्थ से न करें खिलवाड़. खुद को खुश रखने के लिये अपनाइए ये 4 तरीके
Mental Health: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में इंसान को अपने लिये समय निकालना बहुत कठिन हो जाता है. अगर आप सभी को खुश रखने […]
कैसे समझें आपको तुरंत ब्रेक की है जरूरत? 5 लक्षणों से करें पहचान, Mental Exhaustion को न लें हल्के में
Signs You are Mentally Exhausted: क्या आप भी इन दिनों भावनात्मक और मानसिक रूप से थकान महसूस करते हैं? अकेले में रोने का मन करता […]
सावधान! मामूली न समझें शरीर से मिलने वाले ये 5 संकेत, मेंटल हेल्थ की ओर करते हैं इशारा, तुरंत कराएं जांच, वरना…
हाइलाइट्स एंजाइटी के शिकार होने पर सब ठीक होने के बाद भी हर वक्त लगता है कि कुछ ठीक नहीं है.एंजाइटी से पीड़ित व्यक्ति को […]
Rahu’s Impact on Mental Health: Managing Obsessions and Anxieties
In Indian astrology, Rahu is an influential factor when it comes to reading the human mind. Rahu is associated with several psychological disorders, phobias and […]
6 ways alcohol affects body
While every other report and doctors claim it is bad for health, alcohol is a widely consumed beverage that affects the body in ways that […]
