क्या आपका भी वायरल फीवर नहीं हो रहा ठीक, एम्स के डॉक्टर ने बताया इसका कारण, इस काम को छोड़ना होगा

Viral Fever taking long time to recover: सर्दी-जुकाम कोई नई बात नहीं है. कई वजहों से सर्दी-जुकाम हो सकती है. सामान्य तौर पर सर्दी-जुकाम का कारण वायरल होता है. यह दो से चार दिनों के अंदर चाहे आप दवा खाएं या न खाएं, ठीक हो जाता है. लेकिन हाल के दिनों वायरल फीवर को ठीक होने में लंबा समय लग रहा है. इसे ठीक होने तक मरीज परेशान हो जाता है और अस्पतालों में दौड़ना पड़ता है.इसे लेकर अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान के डॉक्टर भी चिंतित हैं. नई दिल्ली एम्स में कम्यूनिटी मेडिसिन में प्रोफेसर डॉ संजय राय के मुताबिक इस बार मरीजों को वायरल इन्फेक्शन से रिकवर होने में मुश्किल आ रही है.इसकी वजह से मरीजों को कम से कम 10 से 15 दिनों का वक्त ठीक होने में लग रहा है.

तीन गुना अधिक समय लग रहा
डॉ संजय राय ने कहा कि वायरल फीवर के मरीज अमूमन एक सप्ताह में ठीक हो जाते हैं लेकिन इस बार ऐसा देखा गया है कि उन्हें ठीक होने में अधिक वक्त लग रहा है. कुछ मामलों में तो 15 दिनों तक मरीज वायरल से परेशान हो रहे है. उन्होंने कहा कि इस तरह के मरीज पूरे भारत में हैं.

को-इन्फेक्शन है बड़ी वजह
डॉ संजय राय ने कहा कि कई केस में ऐसा देखा गया है कि मरीजों में पहले वायरल हुआ. उसके बाद वायरल फीवर से मरीज जब तक ठीक होता तब तक उसमें बैक्टीरियल इन्फेक्शन भी हो जाता है. इस तरह के केस को को-इन्फेक्शन कहते हैं. यानी एक इंफेक्शन अभी शरीर में है ही कि दूसरे ने भी हमला कर दिया. यही वजह है कि आजकल जो वायरल इंफेक्शन हो रहे हैं, उसमें मरीजों को ठीक होने में काफी समय लग रहा है.

इम्यूनिटी हो रही है कम
डॉ संजय राय ने कहा कि कोविड के बाद से लोगों के शरीर में वैसे ही प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हुई है.हालांकि इम्यूनिटी के कमजोर होने के कई कारण हैं. इनमें से एक ज्यादा अनावश्यक एंटिबायोटिक का सेवन करना भी शामिल है. उन्होंने कहा कि पोस्ट कोविड एंटिबायोटिक के अधिक सेवन से कई लोगों के शरीर में प्रतिरोधक क्षमता कम हुई है जिसके कारण वायरल जैसे फीवर से रिवकवरी में परेशानी आ रही है.

मॉनसून भी है एक बड़ी वजह
डॉ संजय राय ने कहा कि देश में लगभग हर हिस्से में इस बार बारिश काफी हो रही है. बारिश का मौसम वायरल और बैक्टीरियल फीवर के लिए काफी मुफीद समय होता है.जिन इलाकों में मॉनसून की अच्छी बारिश हुई है वहां के मौसम में ह्यूमिडिटी काफी देखने को मिल रही है. इस तरह के हालात में वायरस और बैक्टिरिया काफी तेजी से फैलते हैं. इसी कारण देश में वायरल मरीजों की संख्या बढी है.

वायरल फीवर से बचने के लिए क्या करना होगा
अगर वायरल फीवर ठीक नहीं हो रहा है तो दो से तीन दिनों के बाद डॉक्टर से दिखाएं. अगर यह वायरल फीवर ही है तो इससे जल्दी से ठीक होने पर काम करें. घरों में साफ-सफाई करें. जिन लोगों को पहले से वायरल हैं, उनके संपर्क से बचें. इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए संतरे, नींबू, कीवी, ताजे फल, ड्राई फ्रुट्स आदि का सेवन करें. पर्याप्त पानी पिएं. हरी पत्तीदार सब्जियों का सेवन करें. घरों में वेंटिलेशन बनाएं. साफ हवा में रहें. फेस मास्क का इस्तेमाल करें. रेगुलर एक्सरसाइज और पर्याप्त नींद लें.

इसे भी पढ़ें-किचन के इस चीज में 54 अरब बैक्टीरिया, बीमारियों का जीता-जागता कारण है यह, किडनी फेल्योर का भी खतरा

इसे भी पढ़ें-इन पत्तियों में है फौलादी सेहत का कंपलीट पैकेज, हार्ट डिजीज और शुगर पर तगड़ा प्रहार, पेट की गंदगी निकालने में भी माहिर

Tags: Health, Health tips, Lifestyle, Viral Fever