सुपर शार्प दिमाग और तीक्ष्ण बुद्धि के लिए रात में सोने से पहले कर लें ये 7 काम, ब्रेन के तंतुओं में होगा कमाल का असर

Sharpen your brain: रात में जब आप सोते हैं तो उससे पहले की गतिविधियां आपके शरीर और दिमाग पर बहुत असर डालती है. इसे अगर […]

स्वस्थ दिमाग के लिए 1 दिन में कितने अखरोट खाना काफी है? जानें ब्रेन के लिए वॉलनट के फायदे और सेवन का तरीका

Walnuts benefits for brain: अखरोट एक बेहद ही पौष्टिक और हेल्दी ड्राई फ्रूट्स में से एक है. हालांकि, लोग किशमिश, बादाम, काजू का सेवन अधिक […]

रेड मीट से हो सकती है भूलने की बीमारी? नए शोध में चौंकाने वाला सच आया सामने, जानें डेमेंशिया के लिए क्‍या खाना फायदेमंद

Can Processed red meat raises dementia risk: अगर आप रेड मीट खाना पसंद करते हैं, खासतौर पर प्रोसेस्‍ड रेड मीट से बने बर्गर, पिज्‍जा या […]

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