शरीर के लिए बेहद जरूरी है विटामिन B-12, वरना शरीर में हो जाती हैं यह बीमारियां, जानिए इसका स्रोत और महत्व

ऋषिकेश: विटामिन बी-12 शरीर के समुचित कार्य के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण होता है. यह विटामिन हमारे शरीर में ब्लड सेल्स के निर्माण और मरम्मत में […]

क्या सुबह में ब्रश नहीं करना चाहिए? क्या इससे शरीर में हो जाती है विटामिन बी 12 की कमी, जानें डॉक्टरों की राय

Should you skip morning Brush: कितना अच्छा होगा यदि आप सुबह में ब्रश किए बगैर खाना-पीना शुरू कर दें या सुबह ब्रश करने का कोई […]

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