जमुई. हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है, अपने स्वास्थ्य के प्रति लोग सजग होते हैं वह अपने सेहत को बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करते. कई लोग व्यायाम करते हैं तो कई लोग अलग-अलग तरीके की जड़ी बूटियों का इस्तेमाल करते हैं, कुछ लोग दवाई का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे आसपास कई ऐसे पौधे मौजूद हैं, जिनका इस्तेमाल कर जीवन में गंभीर से गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.
आज हम आपको एक ऐसे ही खास पौधे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी पत्तियां इस्तेमाल कर आप गंभीर से गंभीर बीमारियों से भी बच सकते हैं. इसके लिए आपको बहुत कुछ नहीं करना होगा केवल हर दिन खाना खाने से पहले सुबह खाली पेट इसका सेवन करना होगा. जिसके बाद आपको कई प्रकार की गंभीर बीमारियां होने की संभावना काफी कम हो जाएगी.
हमारे आसपास ही पाया जाता है यह खास पौधा
आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी ने लोकल 18 को बताया कि हमारे घरों के आसपास तुलसी का पौधा काफी सामान्य रूप से पाया जाता है. धार्मिक दृष्टिकोण से तुलसी के पौधों का काफी खास महत्व है. इसका इस्तेमाल पूजा-पाठ में किया जाता है तथा खुद तुलसी के पौधे की भी पूजा की जाती है. उन्होंने कहा कि ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि इसमें कई प्रकार के जादुई गुण हैं, जो इंसान को सेहतमंद बनाए रखने में काफी सहायक होते हैं.
तुलसी के पौधे के इस्तेमाल से कई प्रकार की मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है. लोगों को सर्दी, जुकाम इत्यादि होने पर तुलसी का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है. लेकिन अगर इसका इस्तेमाल हर दिन खाली पेट किया जाए तो यह हमें कई गंभीर बीमारियों से बचा कर रख सकता है.
इन गंभीर बीमारियों से करता है बचाव
आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी ने बताया कि अगर कोई व्यक्ति प्रतिदिन तुलसी का पत्ता खाली पेट लेता है, तब इसमें कई प्रकार के फायदे होते हैं. उन्होंने कहा कि तुलसी में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है, जो पेट से संबंधित परेशानियां जैसे पाचन में परेशानी, पेट में जलन, एसिडिटी जैसी दिक्कतों को दूर करने में मदद करती है. वही यह बॉडी के पीएच लेवल को मेंटेन करने में भी काफी सहायक होता है.
उन्होंने कहा कि खाली पेट तुलसी पौधे की पत्तियों का इस्तेमाल करने से यह दिल के लिए फायदेमंद होता है, यह पाचन के लिए फायदेमंद होता है. यह कैंसर को रोकने में मददगार होता है तथा तनाव को भी कम करता है. इतना ही नहीं सेहत के लिए तुलसी पत्तों का सेवन काफी फायदेमंद है. यह सांसों को बदबू से छुटकारा दिलाता है तथा यह इम्युनिटी बढ़ाने के लिए काफी कारगर है. तो अगर आप भी प्रतिदिन तुलसी की पत्तियों का खाली पेट इस्तेमाल करते हैं तो आप इन गंभीर बीमारियों से बचे रह सकते हैं.
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FIRST PUBLISHED : July 27, 2024, 20:15 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
