Neha Dhupia Weight Loss: बॉलीवुड ऐक्ट्रेस नेहा धूपिया ने अपना 23 किलो वजन कम कर लिया है. बेटी को जन्म देने के बाद उनका वजन 17 किलो बढ़ गया था. जब देशभर में लॉकडाउन लगा तो उन्होंने अपने वजन को कम करने के लिए हेल्दी रूटीन फॉलो करना शुरू किया. अपने वजन को कम करने के लिए उन्होंने कठीन वर्कआउट किया और डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल किया. आइए जानते हैं उनका रूटीन…
वेट लॉस जर्नी के लिए नेहा ने चीनी, तले हुए फूड और ग्लूटेन को खाना कम कर दिया. वह अपने पति के साथ सुबह 11 बजे नाश्ता करती हैं और शाम 7 बजे अपने बच्चों के साथ खाना खाती हैं. कुल मिलाकर वह संतुलित आहार लेना पसंद करती हैं. नेहा दूसरी माताओं को भी कहती हैं कि वे खुद पर ध्यान दें और दूसरों से अपनी तुलना न करें. शरीर की जरूरतों को पूरा करें.
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