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हमारे स्वस्थ को ठीक रखने के लिए ऐसे विभिन्न प्रकार की सब्जियां और फल होते हैं, जो शरीर को ठीक करने में अपना एक अहम योगदान रखते हैं. इनमें से एक मौसम के हिसाब से उगने वाला फल है, जिसकी सब्जी, अचार जैसी चीज बनाई जाती है. इस करौंदा के नाम से लोग जानते हैं. यह एक स्वास्थ्यवर्धक फल है, जो अपने खट्टे-मीठे स्वाद के लिए पसंद किया जाता है. यह फल विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर्स और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है.
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