बागेश्वर: पौधों पर लगे फूल देख दिल खुश हो जाता है. खुशबू और पूजा-पाठ के अलावा फूल सेहत को भी फायदा पहुंचाते हैं. एक औषधि तो आसानी से पाए जाने वाले पारिजात के फूल में भी होती है. इसे नाइट जैस्मिन और हरसिंगार के नाम से भी जाना जाता हैं. यह फूल हमारी सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है. सेहत के लिए पारंपरिक तौर से भी इस फूल का इस्तेमाल किया जाता है. आयुर्वेद में भी इस फूल के इस्तेमाल का विशेष महत्व है.
पारिजात के फूल के फायदे
लोकल 18 से बातचीत करते हुए आयुर्वेदिक डॉ. ऐजल पटेल बताते हैं कि पारिजात के फूल दर्द कम करने, एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर, पाचन क्रिया में सुधार लाने, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के साथ ही तनाव में कमी लाने के लिए भी मददगार होते हैं.
पारिजात के फूल के फायदे
पारिजात के फूल का सेवन करने से इसमें मौजूद एनाल्जेसिक गुण, सिरदर्द, जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में दर्द से राहत दिलाते हैं फूल के नेचुरल एंजाइम्स मांसपेशियों और नर्वस सिस्टम को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गठिया, डायबिटीज और हार्ड जैसी समस्या से निजात दिलाते हैं. इसका फूल पाचन क्रिया में भी सुधार लाता है.पारिजात के फूल में विटामिन सी और ई सहित कई एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं.
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पारिजात के फूल का उपयोग
पारिजात के फूल का अरोमाथेरेपी या हर्बल चाय के रूप में भी सेवन किया जाता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर का मानना है कि इसे चाय के रूप में इस्तेमाल करने से दिमाग शांत होता है. इसकी सुगंध ब्रेन के मसल्स को आराम पहुंचती है. जिससे स्ट्रेस और स्लीप की क्वालिटी बेहतर होती है. इसके अलावा लोग मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में इसके तेल का भी इस्तेमाल करते हैं. पारिजात के फूल के तेल की मालिश करने से मांसपेशियों के दर्द में आराम मिलता है.
डॉ ऐजल पटेल बताते हैं कि दैनिक जीवन में पारिजात के फूल की चाय पी जा सकती है. यह हेल्थ के लिए कई मायनों में लाभकारी होती है. इसके अलावा फूल को पीसकर इसका काढ़ा तैयार करके भी पिया जा सकता है.
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FIRST PUBLISHED : October 10, 2024, 16:23 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
