Benefits of Panchamrit: जब भी आप अपने घर में या मंदिरों में पूजा-पाठ करते हैं तो आप प्रसाद के रूप में पंचामृत अवश्य ग्रहण करते होंगे. पंचामृत बनाना बहुत ही आसान है. पंचामृत यानी पांच पवित्र चीजों से बना विशेष प्रसाद. पूजा-पाठ में पंचामृत न हो तो अधूरा माना जाता है. इसे प्रसाद के रूप में भगवान को चढ़ाया जाता है और फिर पूजा समाप्त होने के बाद लोग इस प्रसाद का सेवन करते हैं. कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें सही से नहीं पता होता कि पंचामृत बनाने के लिए किन पांच चीजों की जरूरत पड़ती है. इतना ही नहीं इस पंचामृत का सेवन करना सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. चलिए जानते हैं न्यूट्रिशनिस्ट किरण कुकरेजा से पंचामृत के फायदों और इसे बनाने के बारे में.
क्या है पंचामृत?
पंचामृत को “पांच अमृत” के रूप में भी जाना जाता है. यह एक पारंपरिक हिंदू अनुष्ठान पेय है, जो पांच सामग्रियों से बना होता है. इसे दूध, दही, शहद, घी और धागा मिश्री से बनाया जाता है.
