आप फेस योगा की मदद से स्किन पर रिंकल्स होने की रफ्तार को कम कर सकते हैं.यूथफुल स्किन के लिए आप बैलून पोज, वी पोज योगा का अभ्यास नियमित करें.
Face Yoga That Helps Getting Wrinkle Free Skin: उम्र बढ़ना शरीर की नेचुरल प्रक्रिया है. उम्र जैसे जैसे बढ़ती है इसका असर हमारी सेहत और स्किन पर भी पड़ता है. स्किन पर झुर्रियां आने लगती हैं, दाग धब्बे होने लगते हैं और गाल झूलने लगते हैं. लेकिन अगर आप यह चाहते हैं कि जब तब संभव हो स्किन को एजिंग से बचाया जा सके तो इसका सबसे अच्छा तरीका है सेहत का ख्याल रखना और योग ध्यान को रुटीन में शामिल करना. डायटीशियन रमिता कौर ने बताया कि आप फेस योगा की मदद से स्किन पर रिंकल्स को होने से रोक सकते हैं. तो आइए जानते हैं उन फेस योगा के बारे में.
रिंकल दूर रखने के लिए करें 3 फेस योगा(Face Yoga That Helps Getting Wrinkle Free Skin)
